Sen to życie, a życie to sen. W tym prostym haśle, stworzonym przez markę Hilding, jednego z najlepszych producentów materacy, poduszek i kołder, tkwi samo sedno szczęścia i zdrowia. Bo choć na nasze dobre samopoczucie wpływ może mieć wiele czynników to właśnie dobrze dobrane wyposażenie do sypialni, a w rezultacie wysypianie się w komfortowych warunkach, faktycznie polepsza standard życia!
Dobre samopoczucie to zdrowy sen!
Czy można żyć w zdrowiu i szczęściu, a jednocześnie nie być zadowolonym z warunków, jakie stworzyliśmy w swojej sypialni? Producenci wyposażenia zapewniającego zdrowy sen, ale również lekarze i fizjoterapeuci zgodnie twierdzą, że nie. Sen wpływa bowiem nie tylko na regenerację naszego ciała, ale przede wszystkim także umysłu.
Zdrowy sen polepsza jakość życia, ogranicza bezsenność, eliminuje migreny i bóle w plecach. Co najważniejsze, zdrowy sen to także dużo lepsze samopoczucie i lepszy wygląd. Jakość snu ma naprawdę ogromne znaczenie na to, jak żyjemy i jak postrzegamy rzeczywistość.
Dobrze dobrana poduszka, a jakość życia – na jakie produkty zwrócić uwagę?
Choć wielu specjalistów zwraca uwagę na materac, jako jeden z najważniejszych elementów wyposażenia sypialni to jednak nie należy zapominać o ważnej funkcji poduszki, która odgrywa istotną rolę w zakresie codziennego wypoczynku.
Dobrze dobrana poduszka to nie tylko możliwość przyjemnego ułożenia głowy i wtulenia się w miły w dotyku materiał. To zdrowy kark, bez bolesnych ucisków, zdrowe plecy i szyja bez wrażenia sztywnienia. Poduszka dobrze dobrana nie będzie ograniczała swobody wykonywanych ruchów. Będziesz mógł wysypiać się w swojej ulubionej pozycji, bo wystarczy dobrać odpowiedni wariant.
Wielu z nas zastanawia się, która z poduszek zapewni optymalny wypoczynek. Z perspektywy i oceny specjalistów, jest to jednak kwestia indywidualnych preferencji i upodobań. Nie każdemu tak samo dobrze przysłuży się bowiem poduszka wykonana z naturalnych materiałów, jak puch, czy pierze. Powinny się na nią zdecydować osoby, które nie mają alergii, a w codziennym wypoczynku cenią sobie możliwość ukształtowania poduszki w określoną bryłę.
Jeśli jednak wiesz, że materiał naturalny może Cię uczulać, a w czasie snu wolisz wypoczywać na twardszym podłożu, to dużo lepiej sprawdzi się poduszka albo wykonana z syntetycznego włókna poliestrowego z wkładem silikonowym lub poduszka z pianek, czy to wysokoelastycznej, czy termoelastycznej.
Każdy ma inne preferencje względem snu, a poduszka wpływa tak samo, jak materac na dobre samopoczucie, wybieraj zatem rozsądnie, a w razie konieczności z pomocą specjalisty.
Kołdra sezonowa, a może całoroczna? Jaki wariant będzie dla Ciebie?
Oprócz poduszki potrzebujemy w naszej sypialni również i kołdry, która przyjemnie otula ciało i chroni je przed zmarznięciem. Trudno o lepszy wariant kołdry dla pary niż ta o wielkości 200×220 cm. W przypadku singli spokojnie możemy ją zastąpić mniejszą kołdrą np. 160×200.
Kołdry mogą być wykonane przy użyciu podobnych komponentów, jak poduszki. Mogą to być wypełnienia syntetyczne lub naturalne. Dostępne są także warianty całoroczne, które składają się z podwójnie łączonych materiałów.
Kołdra stworzy idealny zestaw z poduszką, ale upewnij się dodatkowo, jaki materac wybrać, by spać w zdrowej pozycji. Dobrej jakości materac to podstawa idealnego wypoczynku!
WhitePress
